هل أنتم بدينون أم نحيفون؟***

[مسيوبوتاميا]

أنتم , بدينون , نحيفون؟***

هل أنتم بدينون أم نحيفون؟***

هل أنتم بدينون أم نحيفون؟

هناك طريقتان لتحديد ذلك :

الأولى وهي الأسرع :

إذا كنت رجلا " يجب أن ينقص وزن جسمك بمقدار(100) عن مقدار طولك بالسنتيمتر
مثلا" إذا كان طولك 175سم فالوزن المثالي التقريبي هو 75كغ

أما لدى النساء فالنقصان هو (110)
مثلا" أذا كان الطول هو 165 سم فالوزن المثالي التقريبي هو 55 كغ


الثانية وهي أكثر دقة وتدعى دليل الجسم:

قم بتقسيم (وزنك بالكغ ) على ( مربع طولك بالمتر) وسجل النتيجة!
مثلا " وزن 71 كغ وطول 175 سم ويساوي بالمتر 1.75 م

واللي ضعيفين بالرياضيات ..

قم بهذه العملية :
بعد ما تقوم بتحويل طولك للمتر ..
قم بتربيعه ..
1.75 × 1.75 = 3.0625

بعدها قم بتقسيم الوزن على الناتج ..
71 ÷ 3.0625 = 23.18

فإن الدليل الخاص به هو 23.18

طيب... ما معنى هذا الدليل؟

إذا كان دليلك تحت(20) فأنت ذو وزن منخفض
== == بين(20-25) فوزنك متوسط
== == فوق (25-30) فوزنك مرتفع

يعني هذا الوزن متوسط ..

يا ترى كيف كانت نتايجكم؟؟؟


اتمنى يكون الشرح وافي ومبسط ..
ويفيدكم ..

مسيووو

---

ig Hkjl f]dk,k Hl kpdt,k?*** f]dk,k

[فيلسوف الكويت]

مسيوووو

دائمـاً تأتـين بكـل مـا هـو جميـل

تــتــألـــق الـمـعــانــي والأحــاسـيـــس

وهـــي تــســـبـــح فـي شـــواطــئ افكـاركـ

دمـــــــتِ مــتــألــقــة ... مــبــدعة ... بــأفــكـــاركـِ

هذا وتقبلي مني أغلى تحية .... فـيـلـســوف الـكــويــت

[عبدالعزيز الفدغوش]

جـــهودك محل الثـــــناء والاجلال والتقدير
ولك في نوافذ العطاء المتميز وجود وتاثير

[مسيوبوتاميا]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيلسوف الكويت

مسيوووو

دائمـاً تأتـين بكـل مـا هـو جميـل

تــتــألـــق الـمـعــانــي والأحــاسـيـــس

وهـــي تــســـبـــح فـي شـــواطــئ افكـاركـ

دمـــــــتِ مــتــألــقــة ... مــبــدعة ... بــأفــكـــاركـِ

هذا وتقبلي مني أغلى تحية .... فـيـلـســوف الـكــويــت

شكرا لحضورك الطيب الاستاذ
الكريم الفيلسوف
اسعدني تواجدك

لك اعذب التحايا
مسيووو

[احلام الماضي]

يسلمووو

مسيووو معلومات رايعه


يعطيك العافيه

[عهود المحبه]

الله يعطيك العافيه

على جهودك الرائعه

تحيتي لك

[مسيوبوتاميا]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالعزيز الفدغوش

جـــهودك محل الثـــــناء والاجلال والتقدير
ولك في نوافذ العطاء المتميز وجود وتاثير

شكرا لحضورك الطيب
الاستاذ الكريم
عبدالعزيز

لك اعذب التحايا
مسيووو

[مسيوبوتاميا]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احلام الماضي

يسلمووو

مسيووو معلومات رايعه


يعطيك العافيه

شكرا لحضورك الغالي
احلام
نورتي

مسيووو