تجنب شرب القهوة بعد وجبة دسمة

[احلام الماضي]

القهوة , بيوت , حصلت , وجبة

تجنب شرب القهوة بعد وجبة دسمة

القهوه





يرتفع عادة مستوى السكر في الدم بعد تناول وجبة دسمة كما يساهم الكافيين في زيادته إلى مستوى يقرب من مستواه عند المرضى المهددين بالسكري.


وأُعطي ستة رجال خليطًا من دهون مختلفة، وبعد ست ساعات تناولوا مشروبًا سكريًا، فارتفع مستوى السكر لديهم بنسبة 32% مقارنة مع آخرين لم يتناولوا أكلات دسمةلكن ارتفاع مستوى السكر كان حتى أعلى حين أُعطيت مجموعة أخرى ما يعادل كوبين من القهوة بعد خمس ساعات على تناولهم الكوكتيل نفسه من الدهون.
فقد ارتفع مستوى السكر بنسبة 65 % مقارنة مع الذين تناولوا مشروبًا سكريًا في التجربة نفسها.


ونقلت صحيفة الديلي تلغراف عن الباحثة ماري سوليل بودوان من جامعة غيلف الكندية، حيث أُجريت الدراسة، أن الدهون تعوق قدرة الجسم على إنتاج الأنسولين، الذي يطرد السكر من الدم. وحذّرت من أن بقاء السكر في الدم فترة طويلة مضرّ لأنه يتلف أعضاء الجسم. نُشرت الدراسة في مجلة نيوترشن المتخصصة بالتغذية.

---

j[kf avf hgri,m fu] ,[fm ]slm fd,j pwgj

[الجادل]

أحلام

كل الشكر لك

على جهودك المميزة دوما

الله يعطيك العافيه

تقبلي مروري المتواضع

تحياااااااااااااتي

[عبدالله الفدغوش]

مشكور على طرحك الراقي
وموضوع راقي برقي حضورك وتواجدك
ونتمنى ان نرى جديد ابداعاتك
كل مني جزيل المودة

[احلام الماضي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجادل

أحلام

كل الشكر لك

على جهودك المميزة دوما

الله يعطيك العافيه

تقبلي مروري المتواضع

تحياااااااااااااتي

يسلمووووووووو ع المرور

نورتواااا صفحتي بردووووودكم

[احلام الماضي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله الفدغوش

مشكور على طرحك الراقي
وموضوع راقي برقي حضورك وتواجدك
ونتمنى ان نرى جديد ابداعاتك
كل مني جزيل المودة

يسلمووووووووو ع المرور

نورتواااا صفحتي بردووووودكم

[عبدالله الفدغوش]

كل الشكر لك

على هذا الموضوع الجميل

تـــقـــبــــل تحياتي وتقديـــــري

أخوك : عــــبداللــه الفـــــدغـــــوش

[عبدالعزيز الفدغوش]

الرائع أحلام الماضي

جـــهودك محل الثـــــناء والإجلال والتقدير

ولك في نوافذ العطاءالمتميز وجود وتأثير

[حفيدة الفاروق]