فوائد الكيوي

[نوف الشموخ]

الكيوي , فوائد

فوائد الكيوي

فــاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد هي فاكهة مفيدة جدا للنظم الغذائية الخاصة
بعمليات انقاص الوزن
لآنها تساعدك على الشعور بالشبع والإمتلاء . ويؤكد خبراء التغذية أن الكيوي فـــــاكهة غنية جدا بفيتامين c
حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح مابين 200 إلى 300 ملجم لكل مائة جرام أي حوالي
وزن ثمرتين متوسطتي الحجم
ويشير الخبراء إلى ان لها فوائد كثيرة ومفيدة للجسم ، فهي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم
فالثمرة الواحدة تعطي لجسم حوالي 20 سعرة حرارية
نظرا إلى أنها تحتوي على نسبة عالية من الالياف
كما ننصحك بتناول الكيوي للمساعدة على مقاومة التهابات الأنسجة والتخلص من حالات الرشح الشديد
وتساعد في عمليات الهضم وفي تطهير وتخفيض معل الكوليسترول في الدم

---

t,hz] hg;d,d

[صـمـت]

نوف
الله يعطيك العافية

[عهود المحبه]

نوف الشموخ

الله يعطيك العافيه

على المعلومات الرائعه

تحيتي لك

[احلام الماضي]

يعطيك الف عافيه طرح رائع

[دهمشي]

كل الشكر للجهود الجميلة

[جوهر الراوي]

كل الشكر للجهود الجميلة

[فيلسوف الكويت]

مجهود يستحق الثناء ... لك الشكر الجزيل

عـلـى مــا قـدمــت مـــن إبــــداع ... ودمت متألقا

هــذا وتــقــبــل مــنــي أغـــلـــى تـحــيــة ... فيلسوف الكويت

[مسيوبوتاميا]

شكرا لك الغاليه نوف
انا من محبين الكيوي
لكن مابنقص وزني كذا احلى
ههههههههههههه
يعطيك الف عافيه

مسيووو