اعلانات المنتدي

لا إِلَهَ إِلا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ



الإهداءات

آخر 5 مشاركات لنبدأ تَحقيق الأرباح في الأسواق العالمية (الكاتـب : جاسر صفوان - )           »          شات دردشه قلوب أقوى شات عربي (الكاتـب : جاسر صفوان - )           »          من سيربح المليون اونلاين (الكاتـب : ابراهيم كمال - )           »          نصائح نقل وتغليف العفش لضمان سلامتة (الكاتـب : صهيب الأحمدي - آخر مشاركة : نرمين - )           »          مسلسلات تركية رومانسية (الكاتـب : جاسر صفوان - )


الانتقال للخلف   شبكة الشموخ الأدبية > شموخ المجتمع > منتدى الطب والعلوم

إضافة رد
 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : [1 (permalink)]  
قديم 05-27-2021, 01:18 PM
شامخ جديد

 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  ابتهال صبحي غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي



 
افتراضي جمال شعبان: الفطريات السوداء موجودة ومتعايشة معانا


جمال شعبان: الفطريات السوداء موجودة

صرح استشار أمراض القلب الدكتور جمال شعبان عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، بأن الفطريات بما تشمل الأسود منها ، موجودة ومتعايشة معانا من قبل قبل ظهور وباء كورونا ودخوله الىىمصر
ووضح شعبان في تصريحه، ان الفطريات والتي يطلق عليها الانتهازية opportunistic ، سميت كذلك لانها بتستغل إنهيار المناعة وضعفها بسبب أي مرض شديد ومزمن، واقوم بإختراق الجسم والنمو به .
جمال شعبان: الفطريات السوداء موجودة

ما هي الفطريات السوداء؟
ينتج الفطر الأسود عن العفن الموجود في البيئات الرطبة مثل التربة أو السماد ، ويمكن أن يهاجم الجهاز التنفسي، وإنه غير معدي ولا ينتقل من شخص لآخر، و يمكن أن تسبب عدة أنواع من الفطريات المرض.
هذه الفطريات ليست ضارة لمعظم الناس ، ولكنها يمكن أن تسبب التهابات خطيرة بين أولئك الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة ، وفقًا لمراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها بالولايات المتحدة (CDC).
تؤثر الفطريات السوداء بشكل شائع على الجيوب أو الرئتين بعد أن يستنشق الشخص جراثيم فطرية في الهواء ، ويمكن أن تؤثر أيضًا على الجلد بعد إصابة سطحية مثل الجرح أو الحرق.
تعتمد الأعراض على مكان نمو الفطريات في الجسم ، ولكن يمكن أن تشمل تورم الوجه والحمى وتقرحات الجلد والآفات السوداء في الفم.
وقالت وزارة الصحة الهندية في بيان يوم 14 مايو إن المرض يبدأ في الظهور على شكل عدوى جلدية في الجيوب الهوائية الموجودة خلف جبهتنا وأنفنا وعظام خدودنا وبين العينين والأسنان و الرئتين ويمكن أن ينتشر إلى الدماغ.
ويؤدي إلى إسوداد أو تغير لون الأنف ، وعدم وضوح الرؤية أو ازدواجها ، وألم في الصدر ، وصعوبة في التنفس وسعال في الدم.

جمال شعبان: الفطريات السوداء موجودة

في أوائل شهر مايو ، قد بدأ الأطباء في الهند في دق ناقوس الخطر بشأن إرتفاع فطر الغشاء المخاطي – وهي عدوى نادرة ومميتة تُعرف أيضًا بإسم الفطريات السوداء.
العديد من المصابين هم مرضى فيروس كورونا ، أو أولئك الذين تعافوا مؤخرًا من Covid-19 ، والذين ضعف أجهزتهم المناعية بسبب الفيروس أو الذين يعانون من حالات كامنة – وأبرزها مرض السكري.
وفي الأسابيع القليلة الماضية ، تم الإبلاغ عن الآلاف من حالات الإصابة بالفطريات السوداء في جميع أنحاء الهند، حيث تم نقل المئات إلى المستشفيات ووفاة 90 شخصًا على الأقل

لمزيد من المواضيع :

الهند تشتبه في علاقة إنتشار وباء الفطريات السوداء بـ فيروس كورونا

لمزيد من الاخبار الهامة يمكنك زيارة موقعنا https://economickey.com/
المفتاح الاقتصادى economickey

اخبار الرياضة , اخبار , اخبار الرياضه، الأخبار الرياضية , اخبار الرياضة اليوم , اخبار الرياضه عاجل , اخبارك الرياضية, اخبار السيارات , اخبار الرياضة الزمالك اليوم , اخر الاخبار الرياضية , آخر أخبار كرة القدم , اخبار الرياضة فى الجول ,اخر اخبار السيارات اليوم , اخبار السيارات اليوم,اخبارالسيارات , عقارات
استسمار
إستثمار,
أخبار الأعمال
, سعر الدولار
, سعر الدولار اليوم , اسعار العملات , الدولار اليوم اسعار العملات اليوم
بنوك وبورصة -
عقارات -
سيارات -
اتصالات -
استثمار -
رياضة -
English News

اخبار الرياضة , اخبار , اخبار الرياضه، الأخبار الرياضية , اخبار الرياضة اليوم , اخبار الرياضه عاجل , اخبارك الرياضية, اخبار السيارات , اخبار الرياضة الزمالك اليوم , اخر الاخبار الرياضية , آخر أخبار كرة القدم , اخبار الرياضة فى الجول ,اخر اخبار السيارات اليوم , اخبار السيارات اليوم,اخبارالسيارات , عقارات
استسمار
إستثمار,
أخبار الأعمال
, سعر الدولار
, سعر الدولار اليوم , اسعار العملات , الدولار اليوم اسعار العملات اليوم
سعر الدولار في مصر

سعر الدولار اليوم في مصر

سعر الدولار الأمريكي مقابل الجنيه المصري

اسعار العملات فى البنوك المصرية اليوم

اسعار الدولار اليوم في مصر

سعر اليورو اليوم

اخبار

[lhg aufhk: hgt'vdhj hgs,]hx l,[,]m ,ljuhdam luhkh

جميع الحقوق محفوظة وحتى لاتتعرض للمسائلة القانونية بسبب مخالفة قانون حماية الملكية الفكرية يجب ذكر :
- المصدر :
شبكة الشموخ الأدبية - الكاتب : ابتهال صبحي - القسم : منتدى الطب والعلوم
- رابط الموضوع الأصلي : جمال شعبان: الفطريات السوداء موجودة ومتعايشة معانا

توقيع » ابتهال صبحي
الشعر العربي الشعر الغزلي الشعر الفصيح الشعر الجاهلي الشعر النبطي أخبار الشعراء
الشعر والشعراء بحور الشعر منتديات الشموخ الأدبية شبكة الشموخ الأدبية الشعر الشعبي الشعر الفصيح
رد مع اقتباس
قديم 07-05-2021, 03:02 PM   رقم المشاركة : [2 (permalink)]
شامخ جديد
 

الملف الشخصي


 
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

ابتهال صبحي غير متواجد حالياً

افتراضي ماء جوز الهند وفوائده المذهلة للتغلب على الحرارة

مع ترحيبنا بفصول الصيف ، من المهم جدًا أن نحافظ على أجسامنا باردة ورطبة ، حيث تبدأ درجات الحرارة في الارتفاع ، مما يجعل الجميع يشعرون بالإرهاق والتعرق والعبث.

البقاء رطبًا هو الجانب الأكثر أهمية الذي يجب أن تعتني به في الموسم الصيفي، حيث يميل جسمك إلى فقدان الماء والإلكتروليتات بمعدل سريع بسبب التعرق الزائد والحرارة.

في حين أن الماء هو أهم مشروب لإرواء عطشك ، يمكنك تجربة المشروبات الصيفية الأخرى التي لا ترضي ذوقك فحسب ، بل تحافظ أيضًا على برودة جسمك ورطوبته.

ومن ثم ، دعونا ننعش أجسامنا ونجدد أجسامنا ببعض المشروبات الصيفية الصحية بدلاً من أي مشروب محلى معالج من أجل التغلب على الحرارة.




ماء جوز الهند

غالبًا ما يُشار إلى ماء جوز الهند باسم Natural Gatorade ، لأنه مصدر كبير للإلكتروليتات ، من البوتاسيوم والمغنيسيوم إلى الكالسيوم ، ويحتوي ماء جوز الهند على كل ذلك ، إذا كنت تعاني من جلسة تعرق مكثفة ، خاصة في فصل الصيف حيث يمكنك مع زيادة التعرق ، يمكن أن تساعد الشوارد الموجودة في ماء جوز الهند على تنظيم توازن السوائل وملء الإلكتروليتات المستنفدة التي ربما فقدها جسمك بسبب التعرق وبالتالي الحفاظ على ترطيب الجسم.

يمكن أن يؤدي نقص الترطيب المناسب إلى مشاكل متعددة مثل الصداع والخمول وجفاف الجلد، و إن شرب ماء جوز الهند بشكل متكرر سيضمن لك أنك أقل عرضة للسقوط في أي نوع من هذه المشاكل.




ويساعد ماء جوز الهند أيضًا في خفض ضغط الدم وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية ، حيث يعتبر ماء جوز الهند مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم الذي يساعد في توازن السوائل في الخلايا، بصرف النظر عن كل الفوائد ، فإن ماء جوز الهند مفيد لصحة الكلى أيضًا.

ومن ثم ، فإن كوبًا من ماء جوز الهند المبرد هو كل ما تحتاجه للتغلب على الحرارة في هذا الصيف ، فقط تأكد من أنك لا تستهلك ماء جوز الهند المعالج / المعبأ ، فالأفضل هو الذهاب إلى المياه الطبيعية والطازجة.

عصير جوز الهند هو مركز جوز الهند الأخضر الصغير، حيث يحتوي جوز الهند على 94 في المائة من الماء ودهون قليلة جدًا.

فهو يحتوي 250 مل من ماء جوز الهند على 9 جرامات من الكربوهيدرات ، و 3 جرامات من الألياف ، و 2 جرام من البروتين ، و 10 في المائة من فيتامين سي RDI ، و 15 في المائة من المغنيسيوم RDI ، و 17 في المائة من RDI المنغنيز ، و 17 في المائة من RDI البوتاسيوم ، 11 في المائة من RDI الصوديوم و 6 في المائة من الكالسيوم RDI.






كما يحتوي ماء جوز الهند على مضادات الأكسدة، عندما يكون هناك الكثير من الجذور الحرة في جسمك ، ترتفع مستويات الإجهاد التأكسدي ، مما قد يؤدي إلى تلف خلاياك ويزيد من خطر الإصابة بالأمراض.

وجدت الأبحاث التي أجريت على الحيوانات أن ماء جوز الهند يحتوي على مضادات الأكسدة ، والتي يمكنها تعديل الجذور الحرة بحيث لا تصبح ضارة.

كما وجدت دراسة أخرى أن الفئران المصابة بتلف في الكبد أظهرت تحسنًا في الإجهاد التأكسدي عند معالجتها بماء جوز الهند مقارنة بالفئران التي لم تتلق أي علاج على الإطلاق.

شرب كمية كافية من السوائل يساعد في الوقاية من حصوات الكلى، حتى الماء العادي هو خيار جيد ، لكن الدراسات تشير إلى أن ماء جوز الهند أفضل.

تتكون حصوات الكلى عندما تتحد الكالسيوم والأكسالات ومركبات أخرى لتكوين بلورات في البول، يمكن أن تشكل هذه الأحجار، ومع ذلك ، فإن بعض الناس أكثر عرضة للإصابة بالحجارة من غيرهم.

لمزيد من الاخبار الهامة يمكنك زيارة موقعنا https://economickey.com/
المفتاح الاقتصادى economickey

اخبار الرياضة , اخبار , اخبار الرياضه، الأخبار الرياضية , اخبار الرياضة اليوم , اخبار الرياضه عاجل , اخبارك الرياضية, اخبار السيارات , اخبار الرياضة الزمالك اليوم , اخر الاخبار الرياضية , آخر أخبار كرة القدم , اخبار الرياضة فى الجول ,اخر اخبار السيارات اليوم , اخبار السيارات اليوم,اخبارالسيارات , عقارات
استسمار
إستثمار,
أخبار الأعمال
, سعر الدولار
, سعر الدولار اليوم , اسعار العملات , الدولار اليوم اسعار العملات اليوم
بنوك وبورصة -
عقارات -
سيارات -
اتصالات -
استثمار -
رياضة -
English News

اخبار الرياضة , اخبار , اخبار الرياضه، الأخبار الرياضية , اخبار الرياضة اليوم , اخبار الرياضه عاجل , اخبارك الرياضية, اخبار السيارات , اخبار الرياضة الزمالك اليوم , اخر الاخبار الرياضية , آخر أخبار كرة القدم , اخبار الرياضة فى الجول ,اخر اخبار السيارات اليوم , اخبار السيارات اليوم,اخبارالسيارات , عقارات
استسمار
إستثمار,
أخبار الأعمال
, سعر الدولار
, سعر الدولار اليوم , اسعار العملات , الدولار اليوم اسعار العملات اليوم
سعر الدولار في مصر

سعر الدولار اليوم في مصر

سعر الدولار الأمريكي مقابل الجنيه المصري

اسعار العملات فى البنوك المصرية اليوم

اسعار الدولار اليوم في مصر

سعر اليورو اليوم

اخبار



توقيع - ابتهال صبحي
  رد مع اقتباس
قديم 07-05-2021, 03:03 PM   رقم المشاركة : [3 (permalink)]
شامخ جديد
 

الملف الشخصي


 
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

ابتهال صبحي غير متواجد حالياً

افتراضي ضرورية فقدان الوزن لتسكين آلام الظهر



قد لا يدرك المرضى الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ويعانون من الم اسفل الظهر أن وزنهم الزائد يساهم في الواقع في آلام الظهر.
على الرغم من أنه لم يتم دراسة كيف يمكن أن يتسبب الوزن الزائد أو يساهم في آلام الظهر بدقة ، فمن المعروف أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن غالبًا ما يكونون أكثر عرضة للإصابة بآلام الظهر وآلام المفاصل وشد العضلات مقارنة بمن لا يعانون من السمنة.



بالإضافة إلى آلام الظهر ، قد تشمل الأعراض التي تظهر على الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أو زيادة الوزن الشديدة التعب ، وكذلك صعوبة التنفس وضيق التنفس خلال فترات قصيرة من ممارسة الرياضة.

إذا تسبب التعب وضيق التنفس في تجنب الشخص للنشاط والتمارين الرياضية ، فقد يؤدي ذلك بشكل غير مباشر إلى آلام الظهر لأن قلة التمارين تساهم في العديد من أشكال آلام الظهر الشائعة.

كيف تؤدي السمنة إلى آلام الظهر
وفقًا لجمعية السمنة الأمريكية ، فإن نوبات آلام العضلات والعظام ، وخاصة آلام الظهر ، منتشرة بين ما يقرب من ثلث الأمريكيين المصنفين على أنهم يعانون من السمنة المفرطة.

أفادت جمعية السمنة الأمريكية أيضًا أن المزيد من الأشخاص الذين يعانون من السمنة يقولون إنهم معاقون وأقل قدرة على إكمال الأنشطة اليومية مقارنة بالأشخاص الذين يعانون من حالات مزمنة أخرى.

تشمل بعض المشاكل المرتبطة بالسمنة الأكثر شيوعًا آلام العضلات والعظام والمفاصل.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، فإن الاهتمام بفقدان الوزن بشكل عام أمر مهم لأن كل رطل يضيف إجهادًا للعضلات والأربطة في الظهر.

من أجل التعويض عن الوزن الزائد ، يمكن أن يصبح العمود الفقري مائلاً ومجهدًا بشكل غير متساو. نتيجة لذلك ، بمرور الوقت ، قد يفقد الظهر الدعم المناسب وقد يتطور انحناء غير طبيعي للعمود الفقري.

على وجه الخصوص ، قد تتفاقم آلام أسفل الظهر ومشاكله بسبب السمنة. يحدث هذا للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن في بطونهم لأن الوزن الزائد يسحب الحوض للأمام ويجهد أسفل الظهر ، مما يتسبب في آلام أسفل الظهر. وفقًا لجمعية السمنة الأمريكية ، فإن النساء المصابات بالسمنة أو اللواتي لديهن حجم خصر كبير معرضات بشكل خاص لخطر الإصابة بآلام أسفل الظهر.

الشروط المتعلقة بالسمنة
قد يعاني المرضى الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن من عرق النسا وآلام أسفل الظهر من القرص الغضروفي. يحدث هذا عندما تتضرر الأقراص وغيرها من هياكل العمود الفقري من الاضطرار إلى تعويض ضغط الوزن الزائد على الظهر.

بالإضافة إلى ذلك ، قد تحدث متلازمة العصب المقروص ومتلازمة الكمثري عندما يتم دفع الوزن الزائد في الفراغات بين العظام في منطقة أسفل الظهر.

قد يتفاقم التهاب مفاصل العمود الفقري الذي يسبب آلام الظهر عندما يؤدي وزن الجسم الزائد إلى إجهاد المفاصل. هؤلاء المرضى الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم (BMI) أكبر من 25 هم أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من أولئك الذين لديهم مؤشر كتلة جسم أقل. توصي جمعية السمنة الأمريكية بفقدان الوزن بشكل معتدل كعلاج لبعض أنواع هشاشة العظام.


آلام الظهر | أسباب ألم أسفل الظهر والرجلين | ألم أسفل الظهر عند النساء |اسباب الام اسفل الظهر |اسباب الم اسفل الظهر |الم اسفل الظهر الم الظهر |زيادة الوزن |وجع اسفل الظهر |

للمزيد من المقالات الطبية يمكنكم زيارة موقعنا :
https://economickey.com/category/medicine/

توقيع - ابتهال صبحي
  رد مع اقتباس
قديم 07-05-2021, 03:04 PM   رقم المشاركة : [4 (permalink)]
شامخ جديد
 

الملف الشخصي


 
 بيانات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

ابتهال صبحي غير متواجد حالياً

افتراضي أهم الطرق لتحسين صحة العظام وتجنب هشاشة العظام



تصيب هشاشة العظام العديد من البشر و يعانون من انخفاض كثافة العظام. وقد يعرضك ضعف صحة العظام لخطر أكبر لكسر العظام ، حتى مع السقوط الطفيف أو الأنشطة التي تبدو طبيعية.

إذا قمت بتحسين صحة العظام الآن ، يمكنك تقليل مخاطر هشاشة العظام . و تساعد العظام القوية في دعم جسمك ، والحفاظ على حمايتك ، وتقليل خطر الإصابة بكسور العظام. يلعب نظامك الغذائي وعاداتك ومستوى نشاطك دورًا في صحة عظامك



قم أولا بإجراء تغييرات في نمط الحياة
هناك تغييران في نمط الحياة يمكن أن يحدثا فرقًا كبيرًا في صحة العظام :

الإقلاع عن التدخين.
قد يكون التدخين عامل خطر كبير لفقدان العظام. ليس هذا فقط ، فقد أظهر المدخنون توازنًا أقل من غير المدخنين ، مما يزيد من فرص السقوط وكسر العظام.

تجنب الإفراط في تناول الكحول.
يتعارض استهلاك الكحول بكثرة مع قدرة الجسم على امتصاص وتنظيم الكالسيوم وفيتامين د والهرمونات. قد يزيد أيضًا من خطر إصابتك بفقدان كثافة العظام وكسر العظام.

استهلك الكثير من الكالسيوم
يساعد الكالسيوم في الحفاظ على قوة عظامك ويمنع هشاشة العظام. ينصح البالغين بتناول 1000 إلى 1200 مجم من الكالسيوم يوميًا.

تناول دقيق الشوفان المقوى على الإفطار.
تحتوي عبوة واحدة من دقيق الشوفان غير المحلى على أكثر من 100 مجم من الكالسيوم 4 ، أي حوالي 10٪ من الكمية اليومية الموصى بها. احصل على النوع الذي يحتوي على مغذيات ولكن لا يحتوي على سكر مضاف. امزج الحليب كامل الدسم أو حليب اللوز أو الزبادي مع دقيق الشوفان للحصول على كالسيوم إضافي.

تناول المزيد من المكسرات والفاصوليا والخضراوات الورقية.
اللوز والجوز والفستق كلها مصادر غنية بالكالسيوم. ضع بضع حفنات في كيس بلاستيكي صغير واحتفظ به في مكان قريب لتناول وجبة خفيفة. تحتوي الفاصوليا التقليدية والفاصوليا البيضاء أيضًا على مجموعة من الكالسيوم. تناولها بمفردها ، أو أضفها إلى حساء قليل الصوديوم. كما تقدم الخضروات الورقية الكثير من الكالسيوم. الكرنب الأخضر واللفت والبوك تشوي كلها خيارات جيدة.

فكر في تناول مكملات الكالسيوم.
إذا كان نظامك الغذائي وحده لا يساعدك في الوصول إلى الكمية اليومية الموصى بها من الكالسيوم ، فتحدث إلى الطبيب أو الصيدلي حول إضافة مكملات الكالسيوم التي لا تستلزم وصفة طبية إلى روتينك اليومي.

زد من تناول فيتامين د
يساعد فيتامين د جسمك على الاحتفاظ بالعناصر الغذائية التي تقوي العظام. بدون كمية كافية من فيتامين د ، قد تضعف عظامك ، مما يزيد من خطر الكسر.

تناول الحبوب المدعمة بفيتامين د والبيض والأسماك الدهنية (مثل السلمون).
خيارات الطعام هذه كلها طرق للحصول على الكمية الموصى بها من فيتامين د ، وهي 600 وحدة يوميًا (أو 800 وحدة للأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 70 عامًا أو أكبر).

احصل على ما لا يقل عن 5 إلى 10 دقائق من التعرض للشمس يوميًا.
يساعد قضاء بعض الوقت في ضوء الشمس جسمك على امتصاص فيتامين د بشكل طبيعي.

ضع في اعتبارك وضع بعض أو كل هذه النصائح موضع التنفيذ. قد تساعدك في الحفاظ على صحة العظام وحماية جسمك من هشاشة العظام.


آلام العظام والمفاصل | التهاب العظام والمفاصل | العظام والمفاصل | الم العظام والمفاصل | انخفاض كثافة العظام |صحة العظام |صحة العظام والمفاصل | علاج ضعف العظام | نقص كثافة العظام | هشاشة العظام |

لمزيد من المقالات الطبية يمكنكم زيارة موقعنا :

https://economickey.com/category/medicine/

توقيع - ابتهال صبحي
  رد مع اقتباس
 
إضافة رد

مواقع النشر
 
 


يتصفح الموضوع حالياً : 2 (0 عضو و 2 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه الموضوع: جمال شعبان: الفطريات السوداء موجودة ومتعايشة معانا
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
فرقة سوبر جونيوروالبنات يحتفلو باليوم الوطني معانا العنود الهاجري منتدى التصميم والصور 4 06-07-2013 07:09 PM
فرقة سوبر جونيوروالبنات يحتفلو باليوم الوطني معانا alshmo5 مجلة الشموخ الثقافية 0 03-26-2011 08:20 PM
شعبان الإحسان ؟ عبدالعزيز الفدغوش منتدى المقالات والنقد 10 08-09-2010 11:11 PM
ولازالت الظاهرة موجودة مشجع وحداوي يصمم طقما" جديد للوحدة طارق عبدالله منتدى الرياضة 5 06-27-2010 04:16 AM



Loading...

شبكة الشموخ الأدبية قائمة تغذية RSS - الاتصال بنا - شبكة الشموخ الأدبية - الأرشيف - الأعلى - privacy-policy - About - الاعلانات- - Bookmark and Share
للإتصال والإستفسار أرشفة شبكة الشموخ الأدبية
الكويت 0096599579965 yahoo RSS htmlMAP HTML
 فاكس - الكويت 0096524579965 msn MAP XML sitemap.php
البريد الإلكتروني [email protected] feeds.xml sitemap google tags
اقسام شبكة الشموخ الادبية

منتدى الإسلام - منتدى العام - منتدى الإعلام والأعلام - منتدى الترحيب والمناسبات - منتدى الشعر الشعبي - منتدى المواهب الواعدة - منتدى المحاورة والألغاز - منتدى التراث والمنقول - منتدى المقالات والنقد - منتدى الشعر الفصيح - منتدى الخواطر والنثر - منتدى القصص والروايات - منتدى الأسرة - منتدى الطب والعلوم - منتدى الفن - منتدى الرياضة - منتدى التسلية والترفية - منتدى البرامج والإتصالات - منتدى التصميم والجرافيكس - منتدى مرايا القضايا - دواوين الشعراء - مدونات الكتّاب - مجلة الشموخ الثقافية - مكتبة الشموخ الإلكترونية

كلمات البحث

الشعر الشعبي الشموخ الثقافة التراث الأدب النقد الشعر الفصيح المحاورة الالغاز قصائد صوتية قصائد كتابية دواوين شعرية اخبار الشعراء قصائد صوتية القصة الرواية الشاعرة قصص البادية مقالات مهرجانات صحافة شعراء الخليج شعر غزل مسجات أبيات شعرية المواقع الادبية لقاء الشاعر الخواطر النثر شاعر المليون القنوات الشعرية المجلات الشعرية مهرجان الجنادرية هلا فبراير youtube الشعر وكالة انباء الشعر أنباء الشعراء شعراء ليبراليين الشعر الجاهلي العباسي المعنى سمان الهرج قصيدة الشاعرة دواوين الشاعرات صور الشعراء البادية التراث القبائل بنات الكويت بنات السعوديه بنات الرياض بنات الخبر بنات جده بنات الامارات بنات قطر بنات البحرين بنات عمان بنات لبنان بنات سوريا بنات العراق بنات تركيا بنات مشرف اكسسوارات ازياء عطورات ملابس نسائية مجوهرات قصات شعر صبغة شعر بنات المغرب بنات كول بنات كيوت بنات حلوات جميلات العرب بنات مصر بنات الاردن موضة بنات الخليج صور بنات خليجيات عربيات ممثلات طموحات هاويات داعيات شاعرات مواقع بنات منتديات بنات مواقع نسائية منتديات نسائية دردشة نسائية دردشة بنات الحب حبي الحبيبة قصائد عشق قصائد غرام حبيبتي معشوقتي المحبة بنات للتعارف بنات للزواج بنات للصداقة كتابات نسائية مقالات نسائية مهم للنساء قصص عاشقات روايات حب فقط للنساء مجلات نسائية تاجرات عالمات بائعات مبدعات مغنيات بنات المدينه بنات الجهراء بنات الخالدية بنات الجامعه بنات الثانويه بنات مدارس مشاغبات مشاكسات بنات المجتمع نساء المجتمع بنات الدوحه بنات المحرق بنات المنامه شيخة البنات مكياج عرائس ليلة الزفاف ليلة الدخله اغاني بنات رقص بنات فيديو بنات مشاعر بنات احاسيس بنات رغبات بالزواج بنات google بنات yahoo بنات msn بنات massenger بنات انمي بنات توبيكات جمعة بنات جلسة بنات قهوة بنات حقيقة البنات دموع النساء جوالات بنات

الوصلات والروابط الخاصة بـ : شبكة الشموخ الأدبية ( www.alshmo5.com - www.alshmo5.net - www.alshmo5.org )
جميع المشاركات تعبّر عن وجهة نظر الكاتب ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر الإدارة
جميع الحقوق محفوظة لـ :
شبكة الشموخ الأدبية

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
ظ„ظٹظ†ظƒط§طھ - ط¯ط¹ظ… : SEO by vBSEO 3.5.1 Trans by
Coordination Forum √ 1.0 By: мộнαηηαď © 2011
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009