شبكة الشموخ الأدبية - عرض مشاركة واحدة - ][][§¤°^°¤§][ فــوائـد الإبتســامــة][§¤°^°¤§][][

مسيوبوتاميا · 01:23 PM

الإبتســامــة][§¤°^°¤§][][ , فــوائـد , ][][§¤°^°¤§][

][][§¤°^°¤§][ فــوائـد الإبتســامــة][§¤°^°¤§][][

][][§¤°^°¤§][ فــوائـد الإبتســامــة][§¤°^°¤§][][
][][§¤°^°¤§][ فــوائـد الإبتســامــة][§¤°^°¤§][][

~*¤ô§ô¤*~فوائد الابتسامة الصحية~*¤ô§ô¤*~

-1تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.

2- تساعد على تخفيف ضغط الدم.

3-تنشط الدورة الدموية

4-تزيد من مناعة الجسم ضدالأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.

5-يساعد المخ على الاحتفاظ بكميةكافية من الأوكسجين.

6-لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ

7-يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن

8-تسرِب الهدوءوالطمأنينة إلى داخل النفس

9- تزيد الوجه جمالا وبهاء

10- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.

11- صمام أمان من القلق والكبت.

12- يخفف من حموضة المعدة.

13- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية

15-يساعد على إزالةالتوتر العصبي.

16- علاج لحالات كثيرة من الصداع.

17- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.

18-يقهر الأرق والكآبة.

- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان

- يقول الأطباءويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجيةحقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسيةوتمارين خاصة.الابتسامة والتجاعيد:

أثبت بحث علمي في مصر أن تجهمالوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حولالعينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثرالابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلكفإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكوندائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.

~*¤ô§ô¤*~الابتسامة ونشاط العقل~*¤ô§ô¤*~

1-تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .

2-تقوي القدرةعلى تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3-توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5-تزيد منصفاء الذهن وعدم تشتته.
6-ينمي من القدرات الإبداعية.

¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤أتمنى أن تظلوا دائما مبتسمين¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤

م:ن
مسيووو

DFDF§¤°^°¤§DF tJJ,hzJ] hgYfjsJJhlJJmDF§¤°^°¤§DFDF tJJ,hzJ]